ベースエクササイズ
解説動画〜 セルフケア・ストレッチ編 〜
簡単・シンプルな動きのエクササイズで
『心地よくスムーズに動く体』を手に入れる
簡単・シンプルな動きのエクササイズで
『心地よくスムーズに動く体』を手に入れる
税込 11,000円
（エクササイズ１個あたり200円）
≪ おすすめポイント ≫
40代 神奈川県 S.Kさん
モニターの期間中に4回バレエレッスンがありましたが、格段に動きやすくなりました。
これまで行っていた筋トレにエクササイズをプラスした事で、筋トレもどこに効かせているのか意識をもって出来るようになりました。
モニターを経験し、バレエのお稽古と同じくらい体をゆるめて自分を知ることも大切だと感じています。
私の場合はなんといっても背中を反らすストレッチの時に、やっと胸が床に着くまでになったことが大きかったです！
筋トレばかり重視していましたが、ゆるめることで筋トレの効果がさらに効いてくるのが分かりました。
50代 大阪府 K.Mさん
長い入院生活で背中がガチガチだったので、少しでも楽になりたいと思い応募しました。
1週間経った頃から、背中がほんの少しですが柔らかくなって、カンブレがしやすくなりました。
今となっては年齢的なことや体のハンデもあったりで、週１のレッスンだけでは中々前に進めないので、日々の積み重ねがやはり必須だと再確認！
楽しく踊っている大人リーナではありますが、やる限りはほんの少しでも上達したいので、自分の体と相談しながら、無理せず日々のトレーニング等も続けようと思います。
毎日ストレッチしているのに、一向に柔らかくならない
レッスン中やレッスン後の体に違和感や痛みが出る
筋トレした時に、鍛えたいところと違うところが辛くなる
バレエの時だけでなく、普段から体のしなやかさが減った
バレエの先生から、よく「もっと力を抜いて！」と言われる
バレエでプロポーションが綺麗になると思ったのに、、、あれ？？変わらない
解決には…
動画にあるストレッチで講師の私も
こんなに柔らかくなりました！
股関節の難病により、運動ができない講師でも取り組むことができるシンプルさ。
心地よくスムーズに動く為だけでなく、「心と体の健康維持」にも役立ちます。
◎ひとつずつ見るもよし
◎お悩み別タグで検索も可能
50代 愛知県 H.Sさん
今回のモニターをきっかけとして、寝る前に時間をとってエクササイズ等をやってみるようになりました。
そうすると翌朝の体の状態が違うことに気がつけたので、今後も筋トレだけでなく、体を整えることにも取り組んでいきたいと思います。
20代 福岡県 M.Mさん
1番効果を感じたのは背骨のストレッチです。
バレエをやっているので柔らかい方だとは思っていましたが、毎回エクササイズ前後のチェックでは、やった後の方が背中が柔らかくなっているのを感じました。
アラベスクが上げやすくなったのも感激でした。
利用規約
この利用規約（以下「本規約」といいます。）は、株式会社アントロワ（以下「当社」といいます。）が提供する全てのサービス（以下「本サービス」といいます。）の利用条件を定めるものです。本サービスの利用者（以下「ユーザー」といいます。）には、本規約に従って、本サービスをご利用いただきます。
本規約は、ユーザーと当社との間の本サービスの利用に関わる一切の関係に適用されるものとします。
登録希望者が当社の定める方法によって利用登録を申請し、当社がこれを承認することによって、利用登録が完了するものとします。
当社は、利用登録の申請者に以下の事由があると判断した場合、利用登録の申請を承認しないことがあり、その理由については一切の開示義務を負わないものとします。
（1）利用登録の申請に際して虚偽の事項を届け出た場合
（2）本規約に違反したことがある者からの申請である場合
（3）その他、当社が利用登録を相当でないと判断した場合
ユーザーは、自己の責任において、本サービスのユーザーIDおよびパスワードを管理するものとします。
ユーザーは、いかなる場合にも、ユーザーIDおよびパスワードを第三者に譲渡または貸与することはできません。当社は、ユーザーIDとパスワードの組み合わせが登録情報と一致してログインされた場合には、そのユーザーIDを登録しているユーザー自身による利用とみなします。
ユーザーは、本サービス利用の対価として、当社が別途定め、ウェブサイトに表示する利用料金を、当社が指定する方法により支払うものとします。
ユーザーが利用料金の支払を遅滞した場合には、ユーザーは年１４．６％の割合による遅延損害金を支払うものとします。
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（1）法令または公序良俗に違反する行為
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（3）当社のサーバーまたはネットワークの機能を破壊したり、妨害したりする行為
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（6）他のユーザーに成りすます行為
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（1）本サービスにかかるコンピュータシステムの保守点検または更新を行う場合
（2）地震、落雷、火災、停電または天災などの不可抗力により、本サービスの提供が困難となった場合
（3）コンピュータまたは通信回線等が事故により停止した場合
（4）その他、当社が本サービスの提供が困難と判断した場合
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（1）本規約のいずれかの条項に違反した場合
（2）登録事項に虚偽の事実があることが判明した場合
（3）その他、当社が本サービスの利用を適当でないと判断した場合
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当社の債務不履行責任は、当社の故意または重過失によらない場合には免責されるものとします。
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当社は、本サービスに関して、ユーザーと他のユーザーまたは第三者との間において生じた取引、連絡または紛争等について一切責任を負いません。
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本規約の解釈にあたっては、日本法を準拠法とします。
本サービスに関して紛争が生じた場合には、当社の本店所在地を管轄する裁判所を専属的合意管轄とします。
特定商取引法に基づく表記
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| 運営責任者 | 柴田篤志 |
| 住所 | 愛知県一宮市新生３−６−３０ |
| 電話番号 | 050-5308-4840 |
| メールアドレス | support@untrois.co.jp |
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